狠狠色丁香婷婷综合影院_一级黄色裸片_亚洲色av天天天天天天_唐人街探案网剧免费观看_波多野结衣在线精品_久久久av网站

主站蜘蛛池模板: 无码人妻丰满熟妇区a?v | 99精品视频在线看 | 亚洲一区二区三区久久 | 免费AV片在线观看蜜芽TV | 免费看国产视频 | 欧美日本一| 国产精品自产拍在线观看 | 在线免费观看视频黄 | 无码少妇一区二区浪潮AV | 日本超黄视频 | 九九福利视频 | 国产日韩欧美一区二区三区乱码 | 国产在线毛片 | 久草在线在线精品观看 | 亚洲熟女AV综合网五月 | 久久久久久久国产 | 日韩人妻精品一区二区三区视频 | 超碰偷拍 | 136fldh福利微拍acg | 亚洲精品久久久久69影院 | 中文成人在线 | 不卡av中文字幕手机看 | 91超碰caoporm国产香蕉 | 亚洲国产成人精品女人久久久久 | 亚洲中文无码成人影院 | 国产射射射 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 国产精品国三级国产av | 成人做爰69片免费 | 亚洲一区二区三区不卡国产欧美 | 国产成人精品久久免费动漫 | 精品乱码久久久久久中文字幕 | 久久久久久久久毛片精品火炮 | 国产精成人品日日拍夜夜免费 | 狠狠久久永久免费观看 | 一级黄色片免费看 | 日本一区二区免费高清视频 | 玩弄JAPAN白嫩少妇HD小说 | 黄色一区二区在线 | 日韩精品99 | 精品国产综合乱码久久久久久 |

中工娛樂

工人日報 2025年06月18日 星期一

“天天跟我練 詠春三分鐘”

職工“工間詠春操”上線

《工人日報》(2025年06月18日 02版)

本報北京6月17日電 (記者趙歡 郝赫)為推動全民健身、弘揚傳統文化,全國總工會近日組織詠春拳非遺傳承人編錄一套“工間詠春操”,供職工工余練習。全國職工文體活動平臺、全總主管新媒體等將每周推出一期動作教學視頻,共8期。

詠春拳是中國傳統武術拳法之一,屬于國家級非物質文化遺產,曾誕生梁贊、陳華順、葉問、李小龍等眾多名師,具有短橋窄馬、招式靈活的特點,長期練習可以強身健體、防暴止懦,全世界學習人數眾多。

為增加練習趣味性,全總特邀佛山詠春拳葉問宗支非遺傳承人董崇華,從傳統詠春拳套路中精選8個簡單易學的招式,編制成適合零基礎成人練習的“工間詠春操”,并錄制示范視頻。這套詠春拳健身操特色鮮明,包含二字鉗羊馬、日字沖拳等經典招式,不受場地、器械限制,男女老少均可練習,在三分鐘內即可完整練完,適合職工工間拉筋放松、舒展肩背。

全總將每周推出一個詠春拳動作的拆分詳解教學視頻,本報記者與非遺傳承人互動跟練,以“天天跟我練、詠春三分鐘”的概念,幫助職工科學、規范、標準練習,培育職工鍛煉習慣。8個動作全部推送完畢后,整套“工間詠春操”健身短視頻將在“職工之家”APP、各級工會新媒體、工會服務陣地上線,供全國職工和各級工會永久免費使用。

“工間動起來”是全總推動職工全民健身的一項品牌工作,以健身短視頻形式,滿足職工工間碎片化時間的鍛煉需求。自2024年以來,“工間動起來”已推出肩頸放松、初級太極拳等系列短視頻,深受職工歡迎。

關于中工網 | 版權聲明 | 違法和不良信息舉報電話:010-84151598 | 網絡敲詐和有償刪帖舉報電話:010-84151598
Copyright ? 2008-2025 by m.d-cnet.cn. all rights reserved
掃碼關注

中工網微信


中工網微博


中工網抖音


工人日報
客戶端
×